Spinatsamen enthalten die Vitamine A, B1, B2, B3, B7, B9 und C, Mineralsalze und Spurenelemente. Regelmäßiger Verzehr hilft, das Gefieder zu stärken.
Radieschensamen haben antioxidative, entgiftende, entwässernde und abschwellende Eigenschaften.
Zwiebelsamen sind reich an Mineralien, Vitaminen und Antioxidantien.
Leindottersamen enthalten Vitamine (Vitamin E) und Mineralien (Magnesium, Zink), die zum reibungslosen Funktionieren des Körpers und zur Erhaltung der Gesundheit beitragen.
Sie sind reich an Omega-3-Fettsäuren, gesunden Fetten, die die Herzgesundheit unterstützen, Entzündungen reduzieren und eine gesunde Gehirnfunktion fördern.
Sie haben die Eigenschaft, sich an Mineralien wie Kalzium, Eisen und Zink zu binden und diese weniger bioverfügbar zu machen.
Kiefernkerne sind eine gute Quelle für Phosphor, Magnesium, Zink, Mangan, Kupfer, Eisen, Vitamin E, K, B1, B2, B3, B9.
Hagebutten sind Wildrosen, deren Hagebutten im Herbst gegessen werden, die sehr reich an Vitamin C sind.
Leinsamen sind reich an Omega-3-Fettsäuren, die für das Herz-Kreislauf-System unerlässlich sind.
Klee stimuliert das Immunsystem und verlangsamt die Zellalterung durch seine hervorragenden antioxidativen Eigenschaften. Reich an Vitamin B, C, E und Provitamin A.
Klee stimuliert das Immunsystem und verlangsamt die Zellalterung durch seine hervorragenden antioxidativen Eigenschaften. Reich an Vitamin B, C, E und Provitamin A.
L’églantier est un rosier sauvage dont on consomme les cynorrhodons à l’automne qui sont très riches en vitamine C.
